Harmonizace svalového napětí v oblasti zad a pánve
V této oblasti se zaměřujeme nejen na zlepšení funkce celého pohybového aparátu ale
především na ty postupy, které vedou ke zlepšení funkce v oblasti dolní páteře, pánve a
především pánevního dna.
Postupy, které spadají do této oblasti, jsou:
1. Standardní vyšetření rehabilitačním lékařem a/nebo fyzioterapeutem.
Cílem toho vyšetření (kineziologického rozboru) je diagnostikovat onemocnění a poruchy
pohybového aparátu včetně pánve, odhalit příčiny a stanovit léčebný plán. Léčebný plán se
sestává z některých, následujících postupů:
2. Standardní rehabilitační postupy:
2.1 Měkké a myofasciální techniky vedou k uvolnění kůže a podkoží od svalů a vazů tak,
aby se obnovila jejich správná funkce a prokrvení. Kromě toho se měkké techniky používají
na eventuelní jizvy, vazivová pouzdra svalů nebo na případné srůsty.
2.2 Mobilizace a manipulace se používají k úpravě správného postavení kostí v kloubech
což vede k správné funkce celé páteře a uvolnění blokád, nejen páteře a končetin, ale i
kostí pánve. Správná funkce páteře a pánve vede ke správnému napětí svalů zejména v
oblasti bederní páteře, břicha a podbřišku, což má za následek optimální prokrvení orgánů a
obnovu správné funkce v dané oblasti.
2.3 Cvičení je vybíráno základě úvodního vyšetření a podle zjištěných příčin. Mezi základní
typy cvičení patří:
– Cvičení podle paní Mojžíšové
– Posílení a uvolnění svalů pánevního dna
– Cvičení se zaměřením na hluboký stabilizační systém páteře
– Dechovou gymnastiku se zaměřením na správnou spolupráci svalstva hrudníku a
břicha
2.4 Fyzikální terapie může být zařazena do léčebného plánu podle potřeby. Může se
jednat o prohřívací procedury, laseroterapii, magnetoterapii a řadu dalších na základě
vyšetření lékařem či fyzioterapeutem.
2.5 Úprava pohybových stereotypů a návyků je nedílnou součástí komplexní péče. Jedná
se o vyloučení dlouhodobé zátěže (ve stoji či sedu), jednostranné přetěžování, nedostatek
pohybu s následným ochabnutím svalů a špatným držením těla, poúrazové stavy nebo
přetrvávající poruchy v důsledku onemocnění vnitřních orgánů.